Besin

Odaklanmanızı engelliyor: Uzmanından ‘beyin sisi’ uyarısı

yazar

Gerilimli bir hayat, uyku bozuklukları, birtakım ilaç tedavileri, beslenme ve hayat usulü değişkenlerinin beyin sisi görülmesine neden olabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Yeni bir şeyler öğrenmede zahmet çekiyor, konsantrasyon bozukluğu yaşıyor, odaklanma sıkıntıları ile baş edemiyorsanız; beyin sisi ile karşı karşıya olabilirsiniz” dedi.

Takviye besin tozları kullananlar dikkat!

yazar

Fitness Antrenörü Seyhun Açıkgöz, destek besin tozları kullananları uyardı. Açıkgöz, “Günümüz kesiminde bulunan supplementlerin birden fazla gereksiz. Beden için natürel ki faydaları vardır ancak supplementlerin içinde bulunan aminoasitlerin birden fazla, sizin yediğiniz besinlerde ziyadesiyle bulunuyor. Spora başlayan bir birey için kâfi seviyede dinlenme, şiddetli idman ve istikrarlı beslenme olmadan supplementlere para vermek sırf para kaybıdır” dedi.

instagram türk takipçi satın al - instagram takipçi satın al - instagram garantili takipçi satın al - dizipal - likit - sosyal medya yönetimi - influencer marketing - pubg mobile uc - pubg mobile uc satın al - valorant vp - mobile legends elmas - vp satın al firma rehberi - hosting - smm panel - smm panel - cheapest smm panel takipçi al - kadın kolyeleri -- hacklink - izmir avukat -- hacklink -- hacklink panel