Eskişehir Şehir Hastanesi Nöroloji Kliniğinin sorumlusu da olan Keskin, sıhhat kongresi için geldiği Antalya’da AA muhabirine, Alzheimer’a yakalanmada artan yaş ve genetik yatkınlığın tesirli olduğunu söz etti.
Hastalığın belirtilerinin unutkanlıkla başladığına dikkati çeken Keskin, “Alzheimer, yakın periyotta olanları unutup, çocukluk devrindekileri çok düzgün hatırlaması, yani yakın bellek kaybı, eşyaların yerini karıştırması, ocakta yemek yakması, konuşurken sözleri bulmakta zahmet çekmesi üzere belirtiler veriyor.” diye konuştu.
Keskin, Alzheimer’ın toplumda görülme sıklığının giderek arttığını, Türkiye’de 700 bin civarında hasta olduğunu belirterek, 2030’dan sonra hasta sayısının 1 milyonun üzerine çıkmasının öngörüldüğünü söyledi.
“Sağlıklı yaşlanarak” aşikâr ölçülerde Alzheimer’dan korunulabileceğini anlatan Keskin, “Alzheimer’ın ortaya çıkışı sizin nasıl yaşadığınıza bağlı. Alzheimer’dan korunmak için gençken önlem almak ve beynimizi korumak gerekiyor. Bilhassa 20’li, 30’lu yaşlardan itibaren sağlıklı hayat alışkanlığını kazanmak kıymetli.” tabirlerini kullandı.
Keskin, Alzheimer’ın aileyi ve çevreyi de etkileyen önemli bir hastalık olduğunu lisana getirerek, Alzheimer konusunda her vakit tetikte olmak gerektiğini belirtti.
Egzersizlerin ehemmiyetine dikkati çeken Keskin, “Haftada 3-4 gün en az 45-50 dakika tempolu yürüyüş, aerobik, antrenman yapmak Alzheimer’den korunmak için yararlı.” dedi.
Doç. Dr. Keskin, şöyle devam etti:
“Akdeniz tipi beslenmek, balık, kuru yemiş, kabak çekirdeği üzere tohumlardan tüketmek, uyku nizamına dikkat etmek, diyabet, tansiyon yahut depresyonunuz varsa tedavi ettirmek, baş travmalarından korunmak, trafikte kask takmak gerekiyor. Ağır baş travmaları Alzheimer, parkinson, demans üzere hastalıkların erken ortaya çıkmasına yol açıyor.”
Keskin, “Sosyal olarak etkinseniz Alzheimer daha geç gelişiyor. Kovid-19 salgınında Alzheimer hastaları besbelli formda berbatlaştı. Toplumsal ilgiler çok kıymetli. Yaşlı kişinin meskende oturmak yerine mescide, kahveye gidip bağlantı kurması bile katkı sağlıyor. Yaşlılarımızı mutlaka yalnız bırakmamamız lazım, onların toplumsal bağlarda bulunmasını desteklememiz gerekiyor.” diye konuştu.
– Alzheimer hastalarına kitap okumaları, bulmaca çözmeleri öneriliyor
Strateji gerektiren etkinlikler, kitap okumak, bulmaca çözmek, satranç, sudoku, söz oynamanın Alzheimer’da esirgeyici rol oynadığını belirten Keskin, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Alzheimer’ın birçok tedavisi var. Hem unutkanlığı azaltmaya yönelik tedaviler hem de bu hastalarda birtakım psikiyatrik, ruhsal problemler ve uyku bozuklukları oluşabiliyor, bunların tedavisinde kullanılan ilaçlar ve davranış terapileri var. Mesela Alzheimer için beyinde biriken Amiloid proteinini temizleyen ilaçlar çıktı. Yapılan çalışmalara nazaran Alzheimer hastalarında idman ilaçlar kadar tesirli bulundu. Şayet Alzheimer hastası, erken evre idman yapıyorsa ilaç almış kadar yarar görebiliyor. Onun için idmana kıymet vermek gerekiyor.”